彩金《陌拿:保护听力请牢记“60-60-60原则”

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菲律宾申博现金直营网,由于酒类均为密封,无法确定内部状态,无法验证真伪和保质期,参与酒类标的拍卖的竞买人要求是酒类批发、零售的单位和个人,酒类一经售出,不接受退货。鸡泽县环境保护局价格最高,其在2015年12月买了1台雾炮车,中标价为133.16万元。  清华大学环境学院院长贺克斌23日接受记者采访时说,与过去三年同期相比,2016年10月以来,京津冀地区PM2.5日均浓度最大值为每立方米241微克,与前几年相比有显著下降,说明中国《大气污染防治行动计划》实施以来,对京津冀区域的重污染削峰发挥成效。会议期间,中外与会人员还参观访问了广州开发区、深圳华为公司、广东自由贸易试验区前海蛇口片区、珠海横琴新区片区,并举办了经贸旅游交流推介活动。

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  编者按:现在耳机已经成为一部分人的生活必需品。殊不知,耳机使用不当也可能对我们的耳朵形成潜在的威胁。保护耳朵和听力健康,“耳机党”需要关注这些……

制图:孙红丽制图:孙红丽

  长时间大音量使用耳机会伤害耳朵

  耳的结构精密、功能复杂,而且会因受到噪音、疾病、外伤等多种因素的影响,造成不同程度的听力损失。

  据统计,伴随着智能手机、电脑等电子设备的广泛使用,约有一半通过个人音频设备收听音乐的人,使用的音量是存在听力损失风险的。

  北京市疾控中心慢性病防治所专家介绍,长时间暴露在大音量的声音中,会使耳朵的感觉细胞疲劳,出现暂时性的听力损失。当暴露在特别大的、有规律的或长时间的高音量环境中,会对感觉细胞和其他耳部结构造成永久性损伤,从而导致不可逆的听力损失。

  北京友谊医院主任医师龚树生表示,听音乐、上网课、看电视、打游戏甚至做运动时都会佩戴耳机,这样长时间佩戴耳机,有些人就会出现耳鸣、耳痛甚至耳朵闷堵,甚至有些还出现听力下降的问题。

  保护听力 注意这些细节

  从收听个人音频设备的角度来看,要牢记一下保护听力的秘籍。

  “60-60-60原则”

  即耳机音量分贝须少于60分贝,耳机音量须少于最大音量的60%,连续使用耳机时间须少于60分钟。

  龚树生建议,耳机每次佩戴的时间要控制在30-40分钟。每天戴耳机的时间不超过3个小时,未成年人建议不超过2个小时,避免耳机给我们带来的损伤。

  嘈杂环境中不要佩戴耳机

  在公交车、地铁等环境中,背景噪声大,这时如果使用耳机,会不自觉地提高耳机音量。而且,也容易带来交通安全隐患。

  龚树生表示,在安静的情况下,耳机对听力的损伤是比较小的,但是在噪音环境下,耳机对听力伤害就比较大了。所以,在嘈杂环境中不建议戴耳机。如果长期戴耳机已经出现了耳鸣、听力下降等症状,也不建议再戴耳机。

  耳机的选择

  耳机最好选择耳罩式,对外耳道和鼓膜的刺激小。耳机的音量应可自由灵活调控,一旦遇到声响过大等情况可及时调整。(综合国务院联防联控机制新闻发布会 北京青年报)(制图:孙红丽)

  原标题:“耳机党”注意了:保护听力请牢记“60-60-60原则”

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